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2022年 2月 11日 睡眠サイクル
こんにちは！
担任助手1年の村上です
なんと
もうすぐで大学１年生が終わってしまいます、、
毎年早いなーって思ってはいたけど
とんでもなく早い１年でした！
１９歳までで体感が人生の半分くらいらしいので
残りはあっという間にすぎさってしまいそうです
大学生は春休みになって生活習慣が乱れてしまいがちなのですが
ちゃんと規則正しい生活できていますか？
二度寝が習慣になると、体質も眠りやすいからだになるそうなんです
１回目が覚めた時に起きてしまうのを、
何回か続けると朝目覚めやすい体にもなっていくので
2月の内に睡眠サイクルをしっかりと正して
活動しやすい体をつくっていきましょう！！
頑張れ！松戸校！！！
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この春、苦手を無くして新学年を迎えよう！
