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2024年 9月 27日 受験期に避けたい生活習慣
こんにちは！担任助手3年の川上です
本日は「受験期に避けたい生活習慣」というテーマでブログをお届けします！
私が考える避けたい生活習慣は主に2つです
①際限なくスマートフォンを使用する
これは本当に危険だと思います
使用時間を決める、やるべき勉強が終わってから使用する、などメリハリをつけて使用できれば問題ないと思います
が、ちょっとSNSをチェックしようと思って、結果長時間使用してしまったり、勉強を始める前に使用したりするのはとても危険です
限りある時間を最大限有効に使うためにも、スマートフォンやSNSとはうまく付き合いましょう！
②夜に考え事をする
就寝前にいろいろなことを考えてしまって、なかなか眠れないときありませんか？
夜になるとその日の出来事や悩みなどを考えすぎてしまう人は多いようですね
私は寝る前に考え事をして、ネガティブな気持ちになり、落ち込んでしまうタイプでした
どうしても考えすぎてしまうときは、好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりしてリラックスできるといいですね
以上2つが私が考える、受験期に避けたい生活習慣です！
残りの受験勉強も頑張りましょう！
頑張れ松戸校！
